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足裏のつぼを刺激するとリンパが流れて体内の不要物が流れ自律神経が消化器官の働きを促すため排便しやすくなります もう坐薬に頼らず慢性的な便秘から解放されたい方は 1 章 で紹介した足つぼマッサージを便秘が気になったタイミングで. 足指が使えると自律神経が整ってくる 足の指と自律神経の関係性って知ってますか ツボとの関係性はあるけれどそれだけじゃないんですね そして足の指が使えるほどに自律神経は整いやすくなるのです この理由と体操法についてご紹介しますね.

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足の裏に集中する反射区やツボを押すことで体の調子を整えてくれます 今回はおなかケアのための足裏マッサージを鍼灸あんま指圧マッサージ師の神崎貴子さんに教えていただきました.

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